নখের যত্ন নিন
‘নখ’ আমাদের শরীরের একটি অপরিহার্য অঙ্গ। এখন নখ মানুষের বিশেষকরে মহিলাদের শারীরিক সৌন্দর্যের প্রতীক। নখকে মহিলারা নানাভাবে সাজিয়ে তোলেন। কিন্তু নখের সৌন্দর্য নির্ভর করে তার শক্তির উপর। তাই নখের যথাযথ যত্ন নিতে হবে। এ বিষয়ে শরীরতত্ত্ববিদেরা কিছু পরামর্শ দিচ্ছেন। যেমন – ১) শীতের শাক, সবজি, ফল নিয়মিত খান। প্রতিদিন পর্যাপ্ত জল এবং ফলের রস […]