ভাষা না ধর্ম: ভাষা নাকি ধর্ম: বাংলাদেশের অস্তিত্বের সংকট একুশে ফেব্রুয়ারি কি হারিয়ে যাচ্ছে? বাংলাদেশের ভাষা সৈনিকদের স্বপ্ন আজ কোথায়? সুবোধ সরকারের ‘সংখ্যালঘু শান্তি পাক’ প্রবন্ধ এবং তা থেকে উদ্ভূত বিভিন্ন প্রশ্নের জবাবে । প্রবন্ধটি বাংলাদেশের বর্তমান সমাজ রাজনৈতিক পরিস্থিতির একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক উন্মোচন করেছে – ভাষা এবং ধর্মের মধ্যে একটি জটিল সম্পর্কের। ভাষা ও […]
বিশ্ব পরিসংখ্যান বলছে জাপানিদের(Japani) গড় আয়ু অনেক বেশি আর জাপানিদের বার্ধক্য আসে অনেক পরে।কিন্তু তা কেন হয়? এ নিয়ে এক গবেষণা করা হয়।সেই গবেষণায় বলা হচ্ছে, জাপানিদের শরীরের ওই দুটি বিষয়ের জন্য দুটি প্রধান কারণ আছে।একটি তাঁদের ‘জিন’ ঘটিত কারণ।কিন্তু অপর কারণটি খাদ্যাভ্যাস। গবেষণার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে – ১) টাটকা খাবার – জাপানিরা ইউরোপ(Europe) আমেরিকা(America)
The Secret To The Longevity Of The Japanese:জাপানিদের দীর্ঘায়ুর মূল সূত্র Read More »
ক্যান্সার এখন এক ভয়ংকর মারনরোগ। প্রতিদিন প্রতিনিয়ত মানুষ ত্রাসে ভুগছে ক্যান্সার নিয়ে। ক্যান্সার শরীরের সর্বত্র হতে পারে। তবে লিভার ক্যান্সারে সংক্রমিত হচ্ছে মাত্রা ছাড়া। ক্যান্সার বিশেষজ্ঞরা বলছেন, লিভার ক্যান্সারের প্রাথমিক কিছু উপসর্গ থাকে। আর প্রথমে ধরা পড়লে লিভার ক্যান্সার সরানো যায়। এই প্রাথমিক উপসর্গগুলো হলো – * কারণ ছাড়াই দ্রুত ওজন কমছে। *
লিভার ক্যান্সার – প্রাথমিক উপসর্গ Read More »
শীতকালে চুল ঝরে বেশি, আবার বাতাসে জলীয়বাষ্প না থাকায় ত্বক শুকিয়ে যায়। এই অবস্থায় মেথিশাক আপনার বন্ধু হয়ে উঠতে পারে। পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মেথিশাক যেমন শরীরকে ভিতর থেকে রক্ষা করে ঠিক তেমনি বাইরে থেকেও চুল ও ত্বকের যত্ন নেয়া। * চুলের বন্ধু মেথিশাক – মেথি শাকের মধ্যে বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে, যা চুলের
চুল ও ত্বকের যত্নে ‘মেথিশাক’ অদ্বিতীয় Read More »
দাঁত মানুষের মুখাবয়বের সৌন্দর্যের প্রকাশ। আমরা চাই দাঁত থাকবে ঝকঝকে সাদা। তারজন্য অনেক নামি-দামী পেস্ট ব্যবহার করি,কখনো ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিয়ে থাকি,কিন্তু ঠিক মনের মতো ঝকঝকে দাঁত পাই না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,দাঁত সাদা রাখার কিছু ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করা যেতে পারে। যেমন – * তেল – নারকেল তেল দাঁতের মধ্যে নিয়ে মিনিট দুই রেখে দিন।অনেকটা মাউথ
দাঁত সাদা করার ঘরোয়া টোটকা Read More »
ধনী-দরিদ্র নির্বিশেষে খাদ্য তলিকায় ‘ডাল’ থাকে। নানা রকম ডাল থাকলেও বঙ্গ বাসীর ঘরে মসুন ডালের ব্যবহার বেশি। মসুর ডালের মতো মুগডালেও কিন্তু আছে প্রচুর পুষ্টিগুন। গবেষণায় দেখা গেছে মুগডালে প্রচুর প্রোটিন তো আছেই, আর আছে ভিটামিন, ফেনিল এসিড, ক্যাফিক এসিড, আয়রন, প্যাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম,ফাইবার,জিঙ্ক।তাই এক কথায় এই ডালশস্য গুনের আধার। নিয়মিত ডাল খেলে প্রচুর উপকার
‘মুগডাল’- গুনের আধার Read More »
শীতকালীন অন্যান্য অসুখের মতো একটি প্রধান অসুখ কোষ্ঠিকাঠিন্য। আর এর পরিণামে পাইলস। আগে জানতে হবে পাইলস বা অর্শ কি ও কেন হয়? মল কষা হয়ে গেলে মলদ্বার ফুলে যায় পরে ফেটে যায়।পরিণামে রক্ত পরে।প্রবল যন্ত্রনা হয়। চিকিৎসকের কাছে গেলে তাঁরা অপারেশনের কথা বলেন।কিন্তু অপারেশন ছাড়াও কয়েকটি টিপস মানতে পারলে সারা জীবন পাইলস নিয়ন্ত্রণে রাখা
শীতে নানা কারণে মানুষের মুখের ভিতর আলসার(ছোট ফোস্কা) হয়। এর একাধিক কারণ থাকলেও প্রধান কারণ শীতে মানুষের শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়।এছাড়া অনেক সময় স্টেরয়েড লুপ ইনহেলার নিলে আলসার হয়। দাঁতের কামড় খেয়েও হতে পারে। আয়ুর্বেদ মতে এই সমস্যার সহজ সমাধান আছে আমাদের ঘরোয়া ওষুধে। যেমন – ১) মধু – নির্দিষ্ট জায়গায় মধু লাগিয়ে
শরীরে জমা অতিরিক্ত ইউরিক এসিড এখন ভারতে একটা জ্বলন্ত সমস্যায় পরিণত হচ্ছে। এই সমস্যা থেকে বাঁচার কৌশল প্রকৃতি রাজ্যেই আছে। সাধানভাবে শরীরে নর্মাল ইউরিক এসিডের মাত্রা পুরুষদের ক্ষেত্রে ৩.৪ — ৭.০ মহিলাদের ক্ষেত্রে ২.৪ — ৬.০ মিলিগ্রাম। ভারতের ক্ষেত্রে এখন বাচ্চাদেরও শরীরে ইউরিক এসিডের পরিমাণ বাড়ছে। চিকিৎসা বিজ্ঞান বলছে কিডনি অতিরিক্ত ইউরিক এসিড বের
শরীরের অতিরিক্ত ইউরিক এসিড দূর করুন – শরীর তরতাজা রাখুন Read More »
আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বহুদিন আগের থেকেই এই প্রবাদ প্ৰচলিত। ‘ডাব’ কিন্তু জলের মতো শুধু একটা সাধারণ পানীয় নয়। ডাব নানা পুষ্টিগুনে সমৃদ্ধ। ডাবে আছে নানা এন্টিঅক্সিডেন্ট(Antioxidant), ক্যালসিয়াম(Calcium), কার্বহাইড্রেড(Carbohydrate), ম্যাগনেসিয়াম(Magnesium),ফসফরাস(Phosphorus), পটাশিয়াম(Potassium)। তাই পুষ্টি বিচারে ডাবের জল শুধু স্বাস্থ্যকর তাই নয়, শরীরের নুনের ভারসাম্য বজায় রাখে ডাব। আরও পড়ুন Acid Reflux Problem – Solve It Yourself:এসিড রিফ্লাক্সের
“Winter, Summer, Or Monsoon:’শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা ‘ডাবে’ রাখুন ভরসা’ Read More »