Travo Lifestyle News

  আমরা অন্যান্য ঘর যত্ন করে  গুছিয়ে রাখি। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখি। কিন্তু সেই তুলনায় রান্নাঘর কিছুটা ব্রাত্য থাকে। অথচ ওই ঘরের উপরেই নির্ভর করে আনাদের সুস্বাস্থ্য। তাই রান্না ঘর পরিচ্ছন্ন রাখার কয়েকটি বিধি মেনে চলুন। ১) আঁশটে গন্ধ দূর করার জন্য মাছ মাংস ডিমের পরিত্যক্ত অংশ একটা পলিপ্যাকে ভালো করে বেঁধে ওয়েস্ট বক্সে ফেলুন। যদি […]

  স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলেন,সুস্বাস্থ্য ধরে রাখতে গেলে প্রধান দুটি সূত্র – (১) নিয়মিত শরীর চর্চা অর্থাৎ নিয়মিত অন্তত আধ ঘন্টা হাঁটা ও (২) সুষম খাদ্য গ্রহণ করা। এখন প্রশ্ন এই সুষম খাদ্য বলতে আমরা কি বুঝি। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খাদ্য তালিকায় অপরিহার্য কয়েকটি জিনিষ রাখতে হবে। ১) ওমেগা-3 ফ্যাটি এসিড। পাওয়া যাবে মাছ,চিয়া বীজ,বাদাম ও ডাল

  একটি বেসরকারি সংবাদ মাধ্যমকে ‘কর্কট’রোগের হাত থেকে বাঁচার কয়েকটি পরামর্শ দিলেন ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সন্দীপ নায়েক। তিনি বললেন, আগামী কুড়ি বছরের মধ্যে ক্যান্সার সমস্ত পৃথিবীতে ভয়াবহ আকার নিয়ে চলেছে। এই পরিস্থিতিতে নিজেদের সাবধানতা নিজেদেরই নিতে হবে। তিনি বলেন,এতে ক্যান্সার রোধ হবে না,কিন্তু কম হবে। তাঁর পরামর্শ – ১) প্রতিদিন নিয়মকরে শরীর চর্চা করুন। যোগ

    এখন বাজারে চুল পরিচর্যার যে সমস্ত তেল পাওয়া যায়,তার বেশিরভাগ জবাফুল বেসড। কিন্তু সেই তেলে এমন কিছু কেমিক্যাল থাকে যা চুলে দীর্ঘদিন ব্যবহার না করাই ভালো। তাই ‘জবা-তেল’ ঘরে বানিয়ে ব্যবহার করুন। ফল পাবেন হাতেনাতে। উপকরণ – * ১০ টা জবাফুল। * ১০ টা জবাফুল গাছের পাতা। * ১০০/১৫০ গ্রাম নারকেল তেল। প্রণালী

  একটু বয়স হলে, হাঁটুর ব্যথা এখন একটা কমন অসুখ। আর এই অসুখে পুরুষ থেকে মহিলারাই বেশি আক্রান্ত হন। কিছু সহজ ব্যায়ামেই কমবে হাঁটুর ব্যথাও। এখন প্রশ্ন হল কী কী ব্য়ায়াম করলে উপকার মিলবে? এই প্রশ্নের উত্তর পেতে পড়ে ফেলুন এই প্রতিবেদনটি। হাঁটুর ব্যথার অনেক কারণ হতে পারে। প্রথমত, জয়েন্টের সমস্যা থেকে এই রোগ হয়।

  আজ, রবিবার কৃষ্ণা (পৌষ) চতুর্দশী। পৌষ নামটি এসেছে পুষ্যা নক্ষত্রে সূর্যের অবস্থান থেকে। মাসের শেষের দিন বাঙালিরা পৌষ সংক্রান্তির এবং শিলাবতি মেলা উৎযাপন করে। এ সময় বাড়ি বাড়িতে ও পাশাপাশি নানা স্থানে পিঠা উৎসব আয়োজিত হয়। কিন্তু আজ আছে সর্বার্থ সিদ্ধি যোগ, কখন থাকবে শুভ সময়? জ্যোতিষ শাস্ত্র এই বিষয়ে বিস্তারিত জানাচ্ছে। ১৪ পৌষ,

ভারতীয় রুপির মান ক্রমশ কমছে বলে সাম্প্রতিক খবরে জানা যাচ্ছে। আন্তর্জাতিক বিভিন্ন দেশের অর্থনৈতিক প্রভাব এবং মন্দা এর প্রধান কারণ হিসেবে উল্লেখ করা হচ্ছে। তবে আপনি কি জানেন যে এই পৃথিবীতে এমন একটি দেশ আছে, যেখানে ভারতের এক টাকার মূল্য প্রায় ৫০০ টাকার সমান? আসুন, সেই দেশটি সম্পর্কে বিস্তারিত জেনে নিই। বিশ্ব অর্থনীতির প্রতিটি মুদ্রার

  কবীর সুমনের সেই বিখ্যাত গানকে স্মরণ করেই এই প্রতিবেদন “এক কাপ চায়ে আমি তোমাকে চাই- – “। সত্যি সাম্প্রতিক গবেষণা বলছে চিনি ও দুধ ছাড়া এক কাপ লিকার চা সকালে খেলে শরীরের বহু উপকার। শুধু সকাল কেন? দিনে ৪/৫ বার লিকার চা খেতে পারেন। গবেষণা বলছে – ১) চা হার্টের বন্ধু – আমাদের অন্যতম

  শীতকাল তো বটেই, সারা বছরই অনেকেই জল খাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে ফেলেন। বিশেষত শীতকালে ঠান্ডা আবহাওয়ার কারণে আমাদের জল খাওয়ার অভ্যাসে এই অবহেলা দেখা দেয়। কিন্তু শরীর সুস্থ রাখতে এবং নানা রোগ প্রতিরোধ করতে সারা বছরই পর্যাপ্ত জল পান করা অত্যন্ত জরুরি। কিছু সহজ কৌশল অনুসরণ করলেই এই অভ্যাস তৈরি করা সম্ভব। শীতে জল খাওয়ার