Travo Lifestyle News

  জগন্নাথদেবকে প্রতিদিন যে ৫৬ ভোগ দেওয়া হয়,তার অন্তিম ভোগ হলো নিমপাতা বাটা। পুরণমতে ওই ৫৬ ভোগ খেয়ে জগন্নাথ দেবের পেটের অসুখ হবে আর ওই নিমপাতা বাটা তাঁর পেটকে সুস্থ রাখবে।  এবার পুরান প্রসঙ্গ ছেড়ে দিয়ে বাস্তব গবেষণার জগতে আসলেও আমরা তার প্রমাণ পাই। ১)  হজম শক্তি বাড়ায়। গ্যাস অম্বল দূর করে। ২) প্রচুর ফাইবার […]

  লেবু আমাদের রান্না ঘরের বিশেষ বন্ধু। আমরা প্রায় সব পরিবার নিয়মিত লেবুর রস খাই। কিন্তু লেবুর খোসা? তা সাধারণত চলে যায় ডাস্টবিনে। কিন্তু খাদ্য গবেষকেরা বলছেন, লেবুর খোসা একদম ফেলে দেবেন না। প্রকৃতির কোনও উপাদানই বোধহয় উপকারিতাহীন নয়৷ প্রাকৃতিক সম্পদ কিছুই যায় না ফেলা৷ সেরকমই এক উপাদান হল লেবুর খোসা৷ গরমে পাতিলেবু, গন্ধরাজলেবু, কাগজী

  আমাদের দেশের রান্না ঘরে কুমড়ো যতটা প্ৰচলিত, কুমড়ো ফুল কিন্তু ততটা প্ৰচলিত নয়। কুমড়ো ফুলকে আমরা ব্রাত্য করেই রেখেছি। অথচ পুষ্টিতত্ত্ববিদেরা বলছেন, কুমড়ো ফুল বহু গানের আধার। কুমড়ো ফুলে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি, কার্ব, প্রোটিন, ফাইবার, কপার, ফোলেট, ভিটামিন এ, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন সি, আয়রন সহ একাধিক জরুরি উপাদান। আর এই সকল উপাদানগুলিই একত্রিত হয়ে

  চিয়েবীজের ইদানিং খুব প্রচলন হয়েছে। সাধারণভাবে আমরা জানি চিয়াবীজ মূলত ওজন কমানোর জন্য ব্যবহার হয়। কিন্তু এর পাশাপাশি চিয়াবীজের অজস্র গুন আছে। যেমন – ১) কোষ্ঠকাঠিন্য কমায় – চিয়াবীজ যে শুধু ওজন কমাতে সহায়ক তা নয়, চিয়া বীজে প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে, রয়েছে ফাইবারও। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে সহায়ক। এটি খেলে পরিপাকতন্ত্রকে ভালো থাকে। আমেরিকানরা প্রচুর

  আধুনিকতার একটা বড়ো উপহার নতুন নতুন প্রসাধনী। কম্পানিগুলো তো ব্যবসার জন্য নতুন নামে অজস্র প্রসাধনী বাজারে ছেড়ে চলেছে। আমরাও তা ব্যবহার করছি। সম্প্রতি একাধিক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে যা জানলে ভয় পেতে হয়। বেশিরভাগ নারী রুপচর্চায় প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন৷ তবে সব প্রসাধনী কিন্তু ত্বকের জন্য ভালো নয়। শরীরের বিভিন্ন অঙ্গের মধ্যে ত্বক

  চোখে সংক্রমণ বা কনজাংটিভাইটিসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে!চোখ লাল হয়ে যাওয়া, চোখ চুলকানো, ঘন ঘন জল পড়া-সহ নানা রকমের সমস্যা দেখা দিচ্ছে৷ চোখ খোলা এবং বন্ধে সমস্যাও হতে পারে। অনেক সময় কনজাংটিভাইটিস হলে চোখ ফুলেও উঠতে পারে৷ ক্রমাগত জল পড়তে থাকে চোখ থেকে৷ এই সংক্রমণ অত্যন্ত ছোঁয়াচে৷ তাই আক্রান্ত এবং যিনি আক্রান্ত হননি, তাঁকেও সাবধানতা

  বেসিন,কমোড সহ সমস্ত বাথরুম পরিষ্কার রাখা খুবই ঝঞ্ঝাট। বিশেষ করে যেই অঞ্চলের জলে আয়রন বেশি তাদের সমস্যা আরো বেশি। তবে এই সমস্যার সমাধান আমাদের ঘরেই আছে। ঘরের যেমন সব সময়ে পরিষ্কার রাখা জরুরি, ঠিক তেমনই বাথরুম পরিচ্ছন্ন রাখার দিকেও নজর দিতে হবে। বাথরুমের মেঝে, বেসিন সহজে পরিষ্কার হলেও কোমোডের ক্ষেত্রে বেগ পেতে হয় অনেককেই।

  বাংলার মাটি, জল ও বাতাসের ভালোবাসায় বেড়ে ওঠে একাধিক উপাকরী সব ফল, শাক ও সবজি। আর এই সকল খাবারগুলিকে নিয়মিত পাতে রাখতে পারলেই কেল্লাফতে। একাধিক কঠিন অসুখকে সহজেই হারিয়ে দেওয়া যাবে। আপনার অবহেলার পাত্র লাল শাকও কিন্তু পুষ্টির খনি। নিয়মিত এই শাক পাতে রাখলেও মিলবে একাধিক চোখ ধাঁধানো উপকার। তাই আর দেরি না করে

  অনন্তকালের বিতর্ক। বিশেষ করে বাঙাল বনাম ঘটি – রূপান্তরিত হয়েছে ইলিশ বনাম চিংড়িতে। এই বিতর্কের অবসান হয়তো হবে না,কিন্তু পুষ্টিতত্ত্ববিদেরা এই বিষয়ে তাঁদের গবেষণার ফলাফল জানিয়েছেন। ইলিশ মাছ হোক বা চিংড়ি মাছ, অনুষ্ঠান বাড়িতে থাকবেই। আর ইলিশ বড় না চিংড়ি বড়? এই দ্বন্দ্ব যুগ যুগ ধরে বাঙাল-ঘটি বাড়িতে লেগেই থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন