Uncategorized

১) সকাল সকাল ডিম খাওয়া মাত্র পেট ভরে যায় এবং অনেকক্ষণ পর্যন্ত খিদেই পায় না। ফলে চিপস ভাজাভুজি খেয়ে পেট ভরানোর প্রয়োজন পড়ে না। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ওজন বাড়ার কোনো আশাঙ্কাই থেকে না। সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে,যারা সকাল সকাল শরীরে ক্যালোরির চাহিদা পূরণ করে দেয়,তাদের সারা দিন বেশি বেশি ক্যালোরিসমৃদ্ধ খাওয়ার ইচ্ছা থেকে না। […]

  প্রতি বছরের মতো এ বছরও বর্ষা আসতেই কলকাতা সহ অন্যান্য জেলায় ডেঙ্গি বেড়েই চলে। চিকিৎসকেরা বলছেন, ডেঙ্গির নির্দিষ্ট কোনো ওষুধ নেই। উপসর্গ অনুযায়ী ওষুধ দিতে হয়। তবে অবশ্যই সতর্ক হওয়া যায়।   পৌরসভা ও ব্যক্তি মানুষ মশার লার্ভা সৃষ্টিকারী জল যদি পরিষ্কার রাখেন তাহলে এডিস মশার জন্ম হবে না, আর ডেঙ্গিও হবে না। এছাড়া

লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাঙয়ের সঙ্গে শত্রুতা চিরতরে মুছে ফেলতে চাইলে এই মুহূর্তে সলমনকে ৫ কোটি টাকা তোলা দিতে হবে – এটাই হুমকির মূল কথা। হুমকি বার্তা পাঠানো ব্যক্তি নিজেকে লরেন্স বিষ্ণোই গ্যাংয়ের ‘ঘনিষ্ঠ’ বলে দাবি করেছেন। সূত্র জানিয়েছে যে মুম্বই ট্র্যাফিক পুলিশের হোয়াটসঅ্যাপ নম্বরে একটি হুমকি বার্তা আসে। যাতে লরেন্স বিষ্ণোইয়ের সঙ্গে সলমনের দীর্ঘদিনের শত্রুতা ‘শেষ’

বাংলাদেশের প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী শেখ হাসিনা সহ ৪৬ জনের বিরুদ্ধে গ্রেফতারি পরোয়ানা জারি করেছে বাংলাদেশের আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল। তাহলে এবার? প্রশ্ন উঠে গেছে সকলের মধ্যে। সাম্প্রতিক ছাত্র-জনতার আন্দোলনের সময় ‘মানবতাবিরোধী অপরাধে’র অভিযোগে, বৃহস্পতিবার (১৭ অক্টোবর), এই পরোয়ানা জারি করল বাংলাদেশের আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল। সেই দেশের সংবাদমাধ্যমগুলির প্রতিবেদন অনুযায়ী, ট্রাইব্যুনালের কাছে প্রসিকিউশনের পক্ষ থেকে হাসিনার বিরুদ্ধে গ্রেফতারি

১) প্রাকৃতিকভাবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে গোল মরিচ। উপকারী এই মশলায় প্রাকৃতিকভাবে ভিটামিন -C বেশি থাকে যা একে এন্টিব্যাকটেরিয়াল করে তোলে এবং টক্সিনকেও দূরে রাখে। তাই সুস্থতার জন্য প্রতিদিন খাবারে অল্প করে গোল মরিচ রাখার চেষ্টা করুন।  ২) সর্দি ও কাশি  দূর করার জন্য  পরিচিত একটি ভেষজ হলো রসুন। এটি অন্যতম রোগ প্রতিরোধ

  লাল টুকটুকে টমেটো দেখলেই জিভে জল আসে। টমেটোতে আছে প্রচুর এন্টিঅক্সিডেন্ট। আর আছে প্রচুর পুষ্টিগুন। তাই টমেটো খেতেই হয়।কিন্তু টমেটো বেশি খেলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন –     ১)এসিডিটি – টমেটোতে রয়েছে ম্যালিক অ্যাসিড ও সাইট্রিক অ্যাসিড। যা পাকস্থলীতে অম্লের পরিমাণ বাড়িয়ে তোলে। তাই বেশি টম্যাটো খেলে গলা-বুক জ্বালা করতে পারে।  

১) পড়াশুনার সময় ঘুম আসার প্রধান কারণ রাতে পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া। সুস্বাস্থ্যর জন্য প্রতি রাতে ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমানো বাধ্যতামূলক। অতিরিক্ত ঘুমাবেন না বা কমও ঘুমাবেন না এবং একটি নির্দিষ্ট সময় ঘুমানোর অভ্যাস করুন। ২) পাড়তে পাড়তে যখনই আপনার খুব ঘুম লাগবে তখনই বিরতি দিন ও ২০ থেকে ৩০ মিনিটের একটি পাওয়ার ন্যাপ

২০২৪ সালে ভারত দেখলো কলকাতায় দু’টি পুজো কার্নিভাল – একটি সরকারি ও অপরটি জুনিয়র ডাক্তারদের উদ্যোগে নাগরিক সমাজের। আর সেখান থেকেই শুরু হয় টি-শার্ট বিতর্ক। শিরদাঁড়া বিক্রি নেই’, লেখা টি-শার্ট পরে কার্নিভালে যোগ দেওয়ার জন্য ময়দান থানার পুলিশ কলকাতা পুরসভার চিকিৎসক তপোব্রত রায়কে আটক করে। যা নিয়ে পুজোর কার্নিভাল আর দ্রোহের কার্নিভালের মাঝে নতুন করে

  পশ্চিমবঙ্গের পশ্চিমে অবস্থিত পুরুলিয়া জেলা মানেই ঢেউ খেলানো মালভুমি ও পাহাড়, জলপ্রপাত, বিস্তীর্ণ জঙ্গল ,নদী জলাশয় ইত্যাদি মিলিয়ে একটা অনুপম সৌন্দর্য। কিন্তু পর্যটকদের কাছে পুরুলিয়া মনে শুধু অযোধ্যা পাহাড়, গড়-পঞ্চকোট ইত্যাদি।কিন্তু এর বাইরে পুরুলিয়ার এমন কিছু অফবিট জায়গা আছে, যা আপনার মন ভুলিয়ে দেবে। আজ তেমনি কিছু পুরুলিয়ার অফবিট বেড়ানোর জায়গা।  * চেলিয়ামা –

বাঙালি মানেই মাছ প্রিয়। মাছের নানা রেসিপি বাঙালির কাছে পরিচিত। এতদিন মাংসের বারবিকিউ আমরা শুনে এসেছি। কিন্তু পাশ্চাত্যের রান্না সংস্কৃতি থেকে বাঙালির হেঁসেলে এখন জনপ্রিয় রান্না মাছের বারবিকিউ।   আজকের রেসিপি –  ‘তেলাপিয়া মাছের বারবিকিউ’   উপকরণ –  *  লঙ্কা গুঁড়ো হাফ টেবল চামচ,   * এ ছাড়া রসুন বাটা ১ টেবল চামচ, টক দই ২