Uncategorized

কালো হয়ে যাবার ভয়ে গায়ে রোদ লাগাচ্ছেন না। কতটা বিপদ ডেকে আনছেন জানেন? শরীরে ভিটামিন D3 কম থাকলে ঝুঁকি বাড়ে করোনার। কিভাবে সতর্ক হবেন। ভিটামিন শরীরের জন্য কতটা প্রয়োজনীয় সেটা তো সকলেই জানেন। পেশী, হাড় সহ শরীর স্বাস্থ্য ভালো রাখতে নিত্যদিনের তালিকায় ভরপুর প্রোটিন, ভিটামিন রাখার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। শরীরের জন্য জরুরি তেমনি এক ভিটামিন […]

তেলাপিয়া মাছকে মৎস্যচাষীরা সাধারণভাবে ‘গারভেজ মাছ’ বলে থাকে। এর থেকেই কিছুটা অনুমান করা যায় এই মাছ সম্পর্কে। তবে যদি সঠিকভাবে এই মাছের চাষ করা হয়, তাহলে তা যথেষ্ট ভালো। বিশেষজ্ঞদের মতে, তেলাপিয়ায় প্রোটিন, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি-১২, ফসফরাসের মতো একাধিক অপরিহার্য উপাদান থাকে। জানা গেছে, বিশ্বের প্রায় ১২০টি দেশে সবচেয়ে বেশি চাষ করা হয় এই মাছ। 

পাহাড় প্রেমীদের স্বাদ পূরণের জন্য আমরা আজ এক সুন্দর অভিনব পাহাড়ী গ্রামের কথা বলছি। রঙিন ফুলের মেলা আর পাইনে ঘেরা ছোট্ট পাহাড়ি জনপদ রিকিসুম। যেমন মিষ্টি নাম, তেমনই মিষ্টি এই জায়গা। রিকিসুমকে অনেকেই ফুলের দেশ বলে ডাকেন। এখানে দেখতে পাবেন রোডোডেনড্রন আর ম্যাগনালিয়া ফুল থোকায় থোকায় ফুটে রয়েছে, অপূর্ব সেই রূপ। আর আছে চারিদিকে সবুজের

রতন টাটার মৃত্যুর পরে আবার নতুন করে শুরু হয়েছে সিঙ্গুর আন্দোলন। যে অনিচ্ছুক কৃষকদের সামনে রেখে সিঙ্গুর আন্দোলকে চূড়ান্ত পর্যায়ে নিয়ে যায় মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়, সেই কৃষকরাই এখন সবচেয়ে বেশি বঞ্চিত। ইতিমধ্যেই সিঙ্গুরের অনিচ্ছুক কৃষকদের একাংশ তাদের জমি কৃষি উপযোগী করে ফেরত দেওয়ার দাবিতে একটি কমিটি গঠন করেছে। রাজ্য সরকারকে জমির চরিত্র খতিয়ে দেখে উপযুক্ত ব্যবস্থা

শাসকদল হিসাবে তৃণমূল কিছুটা তো প্রস্তুত বটেই। যতদূর জানা যাচ্ছে, ইতিমধ্যে ওই ৬ কেন্দ্রে তারা প্রার্থী বাছাই শেষ করেছে। তবে সোমবারের আগে হয়তো নাম ঘোষণা করবেন না মমতা বন্দ্যোপাধ্যায়। আগামী ১৩ নেভম্বর বাংলার ৬টি বিধানসভা কেন্দ্রে উপনির্বাচন রয়েছে। এই কেন্দ্রগুলি হল- সিতাই, মাদারিহাট, তালড্যাংরা, মেদিনীপুর, হাড়োয়া এবং নৈহাটি। আর জো কর কান্ড নিয়ে এই মুহূর্তে

সারা ভারত জানে যে সিঙ্গুর থেকে টাটাদের বিদায়ের মূল কারিগর তৎকালীন বিরোধী নেত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় হলেও সমস্ত খেলাটাই খেলেছেন মমতার তৎকালীন ডানহাত শুভেন্দু অধিকারী। সেই শুভেন্দু এখন বলছেন, টাটাদের হাত-পা ধরে ক্ষমা চেয়ে তাদের ফিরিয়ে আনবো। এই রাজনীতির ভোল-বদল দেখে স্তম্ভিত বাঙালি। তাই এটাই হোক আজকের অফবিট নিউজ। শিল্পকে অস্ত্র করে সিঙ্গুরে পথে বিজেপি। রতন

পাহাড় ভ্রমণের মজাই আলাদা। তবে পাহাড়ের মূল স্রোতে অর্থাৎ দার্জিলিং, কালিংপংএ ব্যাপক ভিড়। তাই আজ আমরা সামান্য দূরে এক নতুন অফবিট জায়গার কথা জানাব আপনাদের। দার্জিলিংয়ের কাছেই রয়েছে জায়গাটি। মিরিকের কাছেই রয়েছে জিম্বা গাঁও। নিস্তব্ধতা এখানে এতোটাই যে দিনের বেলাতেও ঝিঁঝি পোকার ডাক শোনা যায়। আর যাঁরা পাখি দেখতে ভালোবাসেন তাঁদের সেরা জায়গা এটি। অসংখ্য

দাঁত মানুষের মুখাবয়বের সৌন্দর্যের প্রকাশ। আমরা চাই দাঁত থাকবে ঝকঝকে সাদা। তারজন্য অনেক নামি-দামী পেস্ট ব্যবহার করি,কখনো ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিয়ে থাকি,কিন্তু ঠিক মনের মতো ঝকঝকে দাঁত পাই না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন,দাঁত সাদা রাখার কিছু ঘরোয়া টোটকা ব্যবহার করা যেতে পারে। যেমন –

বড়ো রহস্য কিমের বুলেট প্রুফ ট্রেনের। মালগাড়ির গতিতে চলে কেন জানেন? বিমানে কোন আতঙ্ক? কিমের এই পার্সোনাল ট্রেন একেবারে ভয়ঙ্কর। ভেতরে ঠাসা খতরনক সব অস্ত্র। ট্রেনের ভিতর এতোগুলো গাড়ি? আগে পিছে আরো ট্রেন। বিশেষ এক বাহিনী ছেয়ে থাকে গোটা ট্রেনে। ধীর গতির কারণ জানলে বুঝবেন কিম জঙ  উনের জীবনের কত দাম। লাক্সারী জীবন যাপনের একদম

১) সকাল সকাল ডিম খাওয়া মাত্র পেট ভরে যায় এবং অনেকক্ষণ পর্যন্ত খিদেই পায় না। ফলে চিপস ভাজাভুজি খেয়ে পেট ভরানোর প্রয়োজন পড়ে না। ফলে স্বাভাবিকভাবেই ওজন বাড়ার কোনো আশাঙ্কাই থেকে না। সম্প্রতি প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে,যারা সকাল সকাল শরীরে ক্যালোরির চাহিদা পূরণ করে দেয়,তাদের সারা দিন বেশি বেশি ক্যালোরিসমৃদ্ধ খাওয়ার ইচ্ছা থেকে না।