শীতের শেষে বসন্তের আগমনে প্রকৃতি জগতে উড়ে বেড়াবে বিভিন্ন ভাইরাস(Virus)। ফলে মানুষ নানা রোগে আক্রান্ত হবে। তার মধ্যে অন্যতম ‘পক্স'(Pox) বা ‘চিকেন পক্স'(Chicken Pox)। সাধারণভাবে এই পক্স'(Pox) একবার হলে শরীরে এন্টিবডি(Antibody) তৈরি হয়ে যায়। দ্বিতীয়বার সাধারণত হয় না। যাদের প্রথমবার পক্স'(Pox) হবে তাদের ক্ষেত্রে কিছু প্রতিষেধকের কথা আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা আছে । যেমন –
১) চিকেন পক্স'(Chicken Pox) হলে এক চামচ মধুর সঙ্গে গোলমরিচের গুঁড়া মিশিয়ে খেলে উপকার পাবেন।
২) প্রচুর জল খেতে হবে। আর শরীরে আর্দ্রতা বজায় রাখতে বিভিন্ন ফলের জুস(Juice), বাটার(Butter)-দুধ, লস্যি(Lassi) ও স্যুপ(Soup) খেতে পারেন।
৩) চিকেন পক্স'(Chicken Pox) আক্রান্তদের পর্যাপ্ত পরিমাণে ফলমূল ও শাকসবজি খাওয়ারও পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।
আরও পড়ুন
Aging Signs Appearing:শরীরের বার্ধক্য এসে যাচ্ছে – দ্রুত ব্যবস্থা নিন
৪) খেতে হবে ভিটামিন সি(Vitamin C) সমৃদ্ধ ফল। যা সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করে।
৫) অ্যান্টব্যাকটেরিয়াল(Antibacterial) সমৃদ্ধ কাঁচা পেঁপে রান্না করে খেলে উপকার পাবেন।
৬) অ্যান্টব্যাকটেরিয়াল(Antibacterial) , অ্যান্টিম্যালারিয়াল(Antimalarial), অ্যান্টিভাইরাল(Antiviral) এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল(Antifungal) সমৃদ্ধ নিম পাতা চিকেন পক্স'(Chicken Pox) নিরাময় করে। তাজা নিম পাতার রস খেলে উপকার পাওয়া যায়।
৭) নিম সিদ্ধ জল দিয়ে যেখানে পক্স'(Pox) গোটা হবে, সেখানে ধুয়ে দিলে দ্রুত নিরাময় হবে।
স্বাভাবিক মানুষেরাও যদি এই সময় থেকে এই খাদ্যতালিকা মেনে চলেন তাহলে পক্স'(Pox) থেকে দূরে থাকতে পারেন।
