September 17, 2024

Three Women's Doing Exercises

সপ্তাহে দু’দিন উপোস: মেদ ঝরবে, স্বাস্থ্য ভালো থাকবে!

সপ্তাহে দু’দিন উপোস: মেদ ঝরবে, স্বাস্থ্য ভালো থাকবে! উপোস কেন? উপোস শুধু ওজন কমানোর একটি উপায় নয়, এটি শরীরের জন্য অনেক উপকারী একটি পদ্ধতি। সপ্তাহে দু’দিন পাকস্থলীকে বিশ্রাম দেওয়া শরীরকে নিজেকে পরিষ্কার করার এবং নতুন করে শুরু করার সুযোগ দেয়। কী কী উপকার পাওয়া যায়? কীভাবে উপোস করবেন? কাদের জন্য উপোস করা উচিত নয়? মনে রাখবেন: উপোস একটি শক্তিশালী স্বাস্থ্য সরঞ্জাম। তবে এটি সঠিকভাবে করা জরুরি। নিজের শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী উপোসের পদ্ধতি নির্বাচন করুন এবং কোনো সমস্যা হলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সতর্কতা: এই তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। কোনো রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নিন। কীভাবে এই তথ্যটি আরও ভালোভাবে উপস্থাপন করা যায়: এই তথ্যটি কোথায় প্রকাশ করা যেতে পারে: উপসংহার: সপ্তাহে দু’দিন উপোস শরীরের জন্য অনেক উপকারী একটি পদ্ধতি। তবে এটি সঠিকভাবে করা জরুরি। ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে এবং নিজের শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী উপোসের পদ্ধতি নির্বাচন করলে আপনিও উপোসের উপকার ভোগ করতে পারবেন।

সপ্তাহে দু’দিন উপোস: মেদ ঝরবে, স্বাস্থ্য ভালো থাকবে! Read More »

বিশ্বকর্মা পুজোর ব্রতকথা: সাফল্যের মূলমন্ত্র

বিশ্বকর্মা পুজোর ব্রতকথা: সাফল্যের মূলমন্ত্র

বিশ্বকর্মা পুজোর ব্রতকথা: সাফল্যের মূলমন্ত্র বিশ্বকর্মা পুজো বাংলাদেশ ও ভারতের অনেক অঞ্চলেই ব্যাপকভাবে পালিত হয়। এই পুজোতে শিল্প ও কারুকাজের দেবতা বিশ্বকর্মাকে পূজা করা হয়। এই পুজোর সাথে জড়িয়ে আছে অনেক ধর্মীয় বিশ্বাস ও রীতি। তবে, এই পুজোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হল এর ব্রতকথা। ব্রতকথা কেন গুরুত্বপূর্ণ? ব্রতকথা হল একটি ধর্মীয় কাহিনী যা কোনও বিশেষ উপাসনার সাথে জড়িত। বিশ্বকর্মা পুজোর ব্রতকথা শ্রবণ করা শুধুমাত্র একটি ধর্মীয় অনুষ্ঠানই নয়, এটি সাফল্যের একটি মূলমন্ত্রও বহন করে। এই ব্রতকথা শুনলে আমরা বিশ্বকর্মার কাছে আশীর্বাদ পাই এবং আমাদের কাজে সাফল্য লাভ করি। ব্রতকথা শুনলে কী হয়? কীভাবে ব্রতকথা শুনবেন? আপনি বিশ্বকর্মা পুজোর দিনে পুরোহিতের কাছ থেকে বা ইন্টারনেটের মাধ্যমে এই ব্রতকথা শুনতে পারেন। উপসংহার বিশ্বকর্মা পুজোর ব্রতকথা শুনলে আমরা বিশ্বকর্মার কাছে আশীর্বাদ পাই এবং আমাদের জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি আসে। তাই, এই পুজোর দিনে ব্রতকথা শুনতে ভুলবেন না। মনে রাখবেন: আপনার সকলের জন্য শুভ কামনা। #বিশ্বকর্মা_পুজো #ব্রতকথা #সাফল্য

বিশ্বকর্মা পুজোর ব্রতকথা: সাফল্যের মূলমন্ত্র Read More »

সিপি, ডিসি (নর্থ) ও দুই স্বাস্থ্যকর্তাকে বদলি এবং জুনিয়র ডাক্তারদের দাবি মানার ঘোষণায় উত্তাল রাজ্য

RG কর মেডিকেল কলেজের আন্দোলন: একটি নতুন মোড়

RG কর মেডিকেল কলেজের আন্দোলন: একটি নতুন মোড় সিপি, ডিসি (নর্থ) ও দুই স্বাস্থ্যকর্তাকে বদলি এবং জুনিয়র ডাক্তারদের দাবি মানার ঘোষণায় উত্তাল রাজ্য আজকের দিনটি RG কর মেডিকেল কলেজের জুনিয়র ডাক্তারদের জন্য এবং সমগ্র রাজ্যের জন্য এক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দিন। দীর্ঘদিনের আন্দোলনের পর, রাজ্য সরকার অবশেষে ডাক্তারদের অধিকাংশ দাবিকে মেনে নিয়েছে। মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় নিজেই জানিয়েছেন যে, তাঁরা ডাক্তারদের ৯৯ শতাংশ দাবি মেনে নিয়েছেন। কী কী সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে? মুখ্যমন্ত্রীর আশা: মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় আশা করছেন, এই সিদ্ধান্তের পরে আন্দোলনকারী ডাক্তাররা কাজে ফিরবেন। তিনি জানিয়েছেন যে, সরকার ডাক্তারদের সঙ্গে সর্বদা কথা বলার জন্য প্রস্তুত ছিল। এই ঘটনার গুরুত্ব: আগামী দিন: এখন দেখার বিষয়, আন্দোলনকারী ডাক্তাররা এই সিদ্ধান্ত মেনে নিয়ে কাজে ফিরবেন কিনা। এই ঘটনা রাজ্যের স্বাস্থ্য সেবার ভবিষ্যৎ নির্ধারণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে। #RGKarProtest #DoctorsStrike #WestBengal

RG কর মেডিকেল কলেজের আন্দোলন: একটি নতুন মোড় Read More »